Origine: Italia, Puglia, Galatone

Il più comune degli agrumi presenta un elevato contenuto di vitamina C (circa 38mg per 100g) che lo rende indispensabile nella nostra alimentazione insieme alla presenza di sostanze antiossidanti come i flavonoidi. A differenza degli altri agrumi stimola la digestione ed ha un effetto disintossicante se spremuto in un bicchiere di acqua calda, che deve essere bevuta necessariamente a digiuno. Il limone in cucina è molto versatile ma se soffrite di anemia non dimenticate di aggiungerlo ai secondi di carne per poter assorbire più facilmente il ferro contenuto in essi.

Origine: Italia, Puglia, Galatone

Il più comune degli agrumi presenta un elevato contenuto di vitamina C (circa 38mg per 100g) che lo rende indispensabile nella nostra alimentazione insieme alla presenza di sostanze antiossidanti come i flavonoidi. A differenza degli altri agrumi stimola la digestione ed ha un effetto disintossicante se spremuto in un bicchiere di acqua calda, che deve essere bevuta necessariamente a digiuno. Il limone in cucina è molto versatile ma se soffrite di anemia non dimenticate di aggiungerlo ai secondi di carne per poter assorbire più facilmente il ferro contenuto in essi.